2 Monats Abonnement – Zilinder 100g
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Durchschnittliche Nährwerte (100 g)
- Energie: 1446 kJ / 348 kcal (17,4 % NRV*)
- Fett: 6,3 g (9 %)
- davon gesättigte Fettsäuren: 3 g (15 %)
- davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1,6 g
- davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1,6 g
- Kohlenhydrate: 9,1 g (3,5 %)
- davon Zucker: 1,6 g (1,8 %)
- Ballaststoffe: 7,3 g
- Eiweiß: 60 g (120 %)
- Salz: 3,3 g (55 %)
- Phosphor: 439 mg (62,7 %)
- Kalium: 2120 mg (106 %)
- Magnesium: 232 mg (61,9 %)
- Eisen: 48,8 mg (348,6 %)
- Kupfer: 0,3 mg (30 %)
- Zink: 2,1 mg (21 %)
- Mangan: 1,3 mg (65 %)
- Vitamin A: 134333 µg (1679 %)
- Vitamin B1 – Thiamin: 3,5 mg (318,2 %)
- Vitamin B2 – Riboflavin: 3,2 mg (228,6 %)
- Vitamin B3 – Niacin: 12,1 mg (75,6 %)
- Vitamin B6 – Pyridoxin: 0,78 mg (55,7 %)
- Vitamin B9 – Folsäure: 33 µg (16,5 %)
- Vitamin B12 – Cobalamin: 12 µg (480 %)
- Vitamin E – Tocopherol: 7,3 mg (60,8 %)
*NRV: Nährstoffbezugswerte für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
