{"id":33536,"date":"2021-01-20T09:06:21","date_gmt":"2021-01-20T08:06:21","guid":{"rendered":"https:\/\/spiruline-valais.ch\/?p=33536"},"modified":"2021-10-13T09:33:14","modified_gmt":"2021-10-13T07:33:14","slug":"la-spiruline-pour-les-enfants","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spiruline-valais.ch\/en\/la-spiruline-pour-les-enfants\/","title":{"rendered":"La spiruline pour les enfants"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.6.6&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; custom_margin=&#8221;|200px||200px|false|false&#8221; custom_margin_tablet=&#8221;|0px||0px|false|false&#8221; custom_margin_phone=&#8221;|0px||0px|false|false&#8221; custom_margin_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; custom_padding=&#8221;||0px|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.6.6&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; custom_margin_tablet=&#8221;&#8221; custom_margin_phone=&#8221;-80px||||false|false&#8221; custom_margin_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.6.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.11.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; header_font=&#8221;|600|||||||&#8221; header_text_color=&#8221;#14967f&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; header_font_size_tablet=&#8221;&#8221; header_font_size_phone=&#8221;30px&#8221; header_font_size_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; text_font=&#8221;Visby CF||||||||&#8221; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;]<\/p>\n<h1><strong>La spiruline pour les enfants<\/strong><\/h1>\n<p><strong>Oui, un grand oui\u00a0!<\/strong><\/p>\n<p>Des nourrissons aux adolescents, voil\u00e0 pourquoi la spiruline est tout \u00e0 fait appropri\u00e9e.<\/p>\n<p>La spiruline est un superaliment qui est source de prot\u00e9ines (lesquelles contiennent des acides amin\u00e9s dont nous avons besoin), de vitamines (B,D,E,K) et de min\u00e9raux. Elle contient notamment une forte teneur en vitamine B12, en b\u00e9ta-carot\u00e8ne et en fer. Toutefois, elle ne comporte pas de vitamine C, c\u2019est l\u00e0 un de ses moindres d\u00e9fauts.<\/p>\n<p>Il est important de bien choisir la spiruline lorsqu\u2019on d\u00e9cide d\u2019en donner \u00e0 son enfant. Elle doit \u00eatre 100% naturelle et ne doit contenir aucun conservateur ni colorant. Une spiruline de qualit\u00e9 sera gage des <a href=\"https:\/\/spiruline-valais.ch\/bienfaits\/\">bienfaits<\/a> cit\u00e9s ci-dessous. Vous trouverez plus d\u2019informations sur la <a href=\"https:\/\/spiruline-valais.ch\/sa-production\/\">production<\/a> de notre spiruline sur <a href=\"https:\/\/spiruline-valais.ch\">www.spiruline-valais.ch<\/a><\/p>\n<h3><strong>La spiruline pour les b\u00e9b\u00e9s<\/strong><\/h3>\n<p>Il n\u2019y a pas d\u2019\u00e2ge pour donner de la spiruline \u00e0 son enfant. Il peut en consommer d\u00e8s les premiers mois de sa vie. Evidemment, rien ne saurait remplacer le lait maternel ou maternis\u00e9 dont il a besoin, mais il peut \u00eatre int\u00e9ressant de donner \u00e0 son b\u00e9b\u00e9 1g de spiruline par jour en compl\u00e9ment pour diff\u00e9rentes raisons\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Les fruits et l\u00e9gumes n\u2019ont jamais \u00e9t\u00e9 aussi pauvres en termes de valeurs nutritionnelles, la spiruline est donc un excellent compl\u00e9ment avec les premi\u00e8res pur\u00e9es de b\u00e9b\u00e9.<\/li>\n<li>La vitamine D est essentielle pour le d\u00e9veloppement osseux des nourrissons et leur syst\u00e8me immunitaire. Ne pouvant pas \u00eatre expos\u00e9s au soleil, les b\u00e9b\u00e9s en manquent souvent et par cons\u00e9quent re\u00e7oivent parfois des compl\u00e9ments alimentaires. La spiruline permet alors un apport journalier en vitamine D naturelle.<\/li>\n<li>Il n\u2019est pas rare que les b\u00e9b\u00e9s souffrent d\u2019irritations cutan\u00e9es\u00a0: ecz\u00e9ma, psoriasis, boutons, \u2026 Gr\u00e2ce au zinc, \u00e0 la vitamine A et au s\u00e9l\u00e9nium, la spiruline aide \u00e0 prendre soin de la peau de b\u00e9b\u00e9. De plus, L\u2019acide dihomo-gamma-linol\u00e9nique (DGLA), qui est un lipide pr\u00e9sent dans le lait maternel, est aussi pr\u00e9sent dans la spiruline. Ce qui est une bonne nouvelle pour les mamans qui n\u2019allaitent pas, car il agit directement sur la qualit\u00e9 de la peau du nourrisson et il serait donc dommage que ce dernier ne puisse pas en profiter.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>La spiruline pour les enfants et adolescents<\/strong><\/h3>\n<p>L\u2019alimentation durant l\u2019enfance et l\u2019adolescence conditionne le d\u00e9veloppement et la sant\u00e9 jusqu\u2019\u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte. Les habitudes alimentaires auront la dent dure alors autant adopter un comportement optimal d\u00e8s le plus jeune \u00e2ge. Toutefois, opter pour un r\u00e9gime vari\u00e9 et diversifi\u00e9 n\u2019est pas toujours facile avec un enfant qui affirme chaque jour un peu plus son caract\u00e8re et ses go\u00fbts. La spiruline peut alors \u00eatre une bonne alli\u00e9e pour combler ou pr\u00e9venir des carences.<\/p>\n<p>Mais elle est \u00e9galement conseill\u00e9e chez les enfants et les adolescents pour\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Augmenter les performances intellectuelles<\/li>\n<li>Renforcer la m\u00e9moire et la concentration<\/li>\n<li>Booster le syst\u00e8me immunitaire<\/li>\n<li>Aider \u00e0 la croissance<\/li>\n<li>Combattre la fatigue<\/li>\n<li>G\u00e9rer le stress<\/li>\n<li>Compenser des carences dues \u00e0 une alimentation n\u00e9glig\u00e9e et \u00e0 une hygi\u00e8ne de vie douteuse (bienvenue dans l\u2019adolescence\u00a0!)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vous voyez, quand on vous disait que la spiruline \u00e9tait b\u00e9n\u00e9fique pour toute la famille\u00a0! D\u00e9couvrez <a href=\"https:\/\/spiruline-valais.ch\/en\/10-bienfaits-de-la-spiruline\/\">les 10 bienfaits de la spiruline<\/a> dans cet autre article.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.6.6&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; custom_padding=&#8221;0px|||||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.6.6&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; transform_scale=&#8221;80%|80%&#8221; custom_padding=&#8221;0px|||||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.6.6&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_image src=&#8221;https:\/\/spiruline-valais.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/alvin-mahmudov-vKuEhorbvYI-unsplash-1-scaled.jpg&#8221; _builder_version=&#8221;4.6.6&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La spiruline pour les enfants Oui, un grand oui\u00a0! Des nourrissons aux adolescents, voil\u00e0 pourquoi la spiruline est tout \u00e0 fait appropri\u00e9e. La spiruline est un superaliment qui est source de prot\u00e9ines (lesquelles contiennent des acides amin\u00e9s dont nous avons besoin), de vitamines (B,D,E,K) et de min\u00e9raux. Elle contient notamment une forte teneur en vitamine [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":33544,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-33536","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-classifiee"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/spiruline-valais.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33536","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/spiruline-valais.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/spiruline-valais.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spiruline-valais.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spiruline-valais.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33536"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/spiruline-valais.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33536\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38153,"href":"https:\/\/spiruline-valais.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33536\/revisions\/38153"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spiruline-valais.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33544"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/spiruline-valais.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33536"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/spiruline-valais.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33536"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/spiruline-valais.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33536"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}